Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 69.05g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Варенье, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Свинина Запеченая. Dinner: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Машенька Десерт Сырковый. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Классический , Milky Way Minis, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Champion Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|