|
😊
|
54.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
720 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 46.91g | Carbs: 64.87g.
Breakfast: Овсяноблин, Банан, Романов Луг Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Блины из Рисовой Муки, Принцесса Ява Чай Каркаде, Кальве Соус с Лесными Грибами, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Массандра Саперави, Умалат Сыр Сулугуни, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|