|
Vyötärö 81,5 cm.
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2375 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 148.05g | Carbs: 268.90g.
Breakfast: Danone Activia Actiregularis, Luumut, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Oatgoods Rusina-Omena Granola (Myllyn Paras), Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Kalanmaksaöljy, Hasselpähkinä, Purukumi, Puolukka, Suodatinkahvi, Kananmuna . Lunch: Uunijuurekset (Isokaski), Oululainen Hapankorppu, Pirkka Vähälaktoosinen Mieto Maitorahka, Saarioinen Pippurikalkkuna, Rouhitut Pähkinät, Chewing Gum (Sugarless). Dinner: Avokado, Felix Perinteinen Salaattikastike, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Oululainen Jälkiuunipala Ohut Täysjyväruis (Oululainen), Beanit Härkäpapusuikale Valkosipuli & Yrtit, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi. Snacks/Other: Nutrilett Quinoa Nut Crunch, Oululainen Hapankorppu, Keiju Rouhitut Pähkinät, Saarioinen Pippurikalkkuna, Vaasan Kauraverso (Vaasan), Omenat, Purukumi (Sokeriton), Abba Tonnikala Soija & Inkivääri. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|