Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 135.99g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Лидкон Овсянка, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Gusto Хлопья Овсяные, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Яйцо (Целое). Dinner: Евроопт Огурец, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Other: Евроопт Огурец, Евроопт Огурец, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Лимон, Лимон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|