Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1139 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 76.86g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Спартак Шоколад без Сахара , Витебское Молоко Молоко 1.5%, Nut Story Арахисовая Паста, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Блины на Молоке. Dinner: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26%, Огурцы Кислого Рассола, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Куриное Филе. Snacks/Other: Витебское Молоко Молоко 1.5%, La'komo Сушки с Ароматом Ванилина, Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Хлеб "Витебский Бездрожжевой" Нарезанный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|