Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 100.12g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Яблоко Зеленое, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Арахисовая Паста, Перловка Отварная. Lunch: Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей. Dinner: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Капуста. more...
|
|
2059 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлечка.П's Weight History
|