Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
639 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 30.26g | Carbs: 50.59g.
Breakfast: Глобус Булочка с Маком , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
proxy-88's Weight History
|