Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 186.40g | Carbs: 71.03g.
Breakfast: Авокадо, Жареное Яйцо, Швейцарский Сыр. Lunch: Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Чернослив, Квашеная Капуста, Спаржа (Свежая, Замороженная). Dinner: Киви, Тыквенные Семечки, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya1410's Weight History
|