Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
866 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 60.18g | Carbs: 32.00g.
Breakfast: Myprotein Изолят Соевого Белка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Boombar Protein Pancake, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Хлебнаш Фитнес, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семга Запеченная, Кедровые Орехи . Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|