Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1643 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 68.85g | Carbs: 229.90g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Ашан Миндаль Сушеный, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Суши Шоп Ролл Калифорния, Суши, Магнит Яблоко. Dinner: Магнит Яблоко, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Конфета, Магнит Яблоко, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|