Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2191 kcal
|
Fat: 91.82g | Prot: 135.90g | Carbs: 206.92g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Boombar Whey Protein, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Яйцо, Масло Подсолнечное, Шампиньоны. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Капуста, Белый Хлеб, Скумбрия на Пару. Dinner: Snickers Батончик, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Зеленое Яблоко, Вермишелевый Суп, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Капуста, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Boombar Whey Protein, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Печенье Овсяное, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|