Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 66.50g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Ашан Пампушка Чесночная , Сыр, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Dinner: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана , Борщ с Курицей, Окей Рыба Хе по Корейски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|