Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1008 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 83.43g | Carbs: 84.15g.
Breakfast: Сметана , Сырники Домашние. Lunch: АВС Майонез Постный, Молочные Горки Творог 3%, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки. Dinner: Сметана , Леовит Кисель Очищающий, Голубец, Хлебец. Snacks/Other: Хлеб, 7 Морей Тунец Натуральный , Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapudel1's Weight History
|