Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2011 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 103.62g | Carbs: 188.93g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Медово-Горчичный Соус, Чай, Минтавр Сервелат Астория, Ашан Багет Французский. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медово-Горчичный Соус, Гречка, 1902 котлеты. Dinner: 1902 котлеты, Чай, Варенька Варенье Клубничное, Campina Взбитый Крем, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Семенишна Йогурт Термостатный, Campina Взбитый Крем, Варенька Варенье Клубничное, Данон Творог Мягкий 5%, Даниссимо Творожный Десерт со Вкусом Карамельно-Орехового Крем-Брюле. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|