Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 73.52g | Carbs: 175.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, RIOBA Горький Шоколад, Twix Twix. Lunch: Токио Сити Том Кха, Пышка Сайда Жареная в Яйце. Snacks/Other: Мандарины, Капучино, Prime Star Йогурт с Сухофруктами, Сушеный Ананас, Прайм Стар Гранола Красная Смородина, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|