Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 98.74g | Carbs: 80.28g.
Breakfast: Индилайт Голень Индейки, Ашан Горох Варёный. Lunch: Индилайт Голень Индейки, Индилайт Голень Индейки, Ашан Горох Варёный. Dinner: СТМ Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|