Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 83.25g | Carbs: 174.29g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Сахаром, Пятерочка Банан. Lunch: Токио Сити Суп-Пюре из Чечевицы с Курицей, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Минтай Запечённый, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 0574's Weight History
|