Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
64 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 58.56g | Carbs: 195.15g.
Breakfast: Пастила, Финик, Сливочное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Арахисовая Паста, Хлеб Бородинский. Lunch: Шоколадные Вафли, Пастила, Постный Борщ, Bravolli Гречка Зеленая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Льняное Масло, Морковный Салат, Яичница. Snacks/Other: Пастила, Чиа Пудинг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rau860711's Weight History
|