Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 70.87g | Carbs: 161.56g.
Breakfast: Гречка Отварная, Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Папа Может Ветчина из Свинины, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кухня на Районе Грибной Суп . Dinner: Магнит Апельсин, Котлета Куриная, Винегрет. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Акконд Аккондовская Картошка, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|