Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 21.88g | Prot: 79.46g | Carbs: 271.96g.
Breakfast: Просто Чернослив, Курага, Крупно Ржаные Хлопья. Lunch: Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь. Dinner: Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир в Шоколаде, Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M.Suleva's Weight History
|