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cambio scheda in palestra, il male!
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73.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2020:
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1437 kcal
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Fat: 103.00g | Prot: 95.68g | Carbs: 19.76g.
Breakfast: Vitasia Latte di Cocco, Ciao Carb Prototoast Cocoa, Prozis Marmellata Zero, Sarchio Semi di Lino Dorato. Lunch: Finocchio Crudo, Salsiccia di Maiale Fresca. Dinner: Vallericca Valeriana, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Ciao Carb Grissini. Snacks/Other: Sarchio Semi di Lino Dorato, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut, Delizie del Sole Semi di Chia, Colla di Pesce, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Colla di Pesce, Vitasia Latte di Cocco. more...
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2169 kcal
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Exercise:
Studying - 1 hour, Gym - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 15 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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danytirry's Weight History
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