|
здр с завтрашнего дня буду выкладывать что ем в день употребляю "уже " не больше 550 ккал
это нормально ?
это типо интервальное голодание цель 50 кг Шас вешу 57 -58 в росте талия 71 это нормально ?
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
499 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 12.38g | Carbs: 47.48g.
Breakfast: Сыр Российский, Чай с Сахаром. Lunch: Сгущенка, Вкус Детства Наполеон. Dinner: Сыр Российский, Жареный Картофель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina32's Weight History
|