Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
42.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1037 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 82.52g | Carbs: 71.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Беловежские Сыры Белая Фета, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленый Чай, Doppel Herz Aktiv Пищевая Добавка Омега-3, Курага, Michelle Шоколад Горький 55%, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Hortex Весенние Овощи. Dinner: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здравушка Молоко 2%, Яйцо. Snacks/Other: Своя Арахисовая Паста 🥜 Новая, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Березка Сыр Пошехонский 45%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltackovaa1's Weight History
|