Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 102.68g | Carbs: 98.37g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Томатный Сок, Жареная Картошка, Лента Винегрет Классический, Курица Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Экзо Мороженое Черника Ежевика, Кофе с Сахаром, Сладкая Булочка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юляшка Гавряева's Weight History
|