Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1113 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 80.35g | Carbs: 158.63g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, ARO Икра из Кабачков, Котлета Куриная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), ARO Молоко 1,5%, Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary-fishka's Weight History
|