|
ik ben mijn motivatie kwijt. eerste week -4.5 kilo maar tweede week - 0.2 dat is bijna niets.
mij flink laten gaan en alles gegeten wat ik tegenkwam gister. nu herpakt en doel voor ogen houden. ik kan het!
|
75.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1219 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 91.74g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Body & Fit Smart Protein. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham, Roggebrood. Dinner: Quaker Cruesli Chocolade, Magere Yoghurt, Body & Fit Smart Protein Pancakes. Snacks/Other: Schweppes Bitter Lemon, Gekookt Ei, Plus Slagers Achterham, Wasa Knäckebröd Volkoren, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msieksie's Weight History
|