|
laatste weging voor de vakantie, nu op naar het vliegveld
|
114.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 58.33g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Jumbo Snijworst, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: AH Mayonaise, Jumbo Rundvlees Kroket, Zuurdesem Brood. Dinner: Paella. Snacks/Other: Thee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij (1), Red Band Winegums, Katja Apekoppen. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|