Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 92.39g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Лента Лосось Рубленый с Чесноком, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кургрудка с Луком Терлеева, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перловка Отварная. Dinner: Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью, Перекресток Винегрет по-Домашнему, Кургрудка с Луком Терлеева, Помидоры Черри. Snacks/Other: Смак Батон Молочный, Магнит Апельсин, Желейные Творожки с Курагой, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terleevva's Weight History
|