Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
106.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 133.94g | Prot: 122.65g | Carbs: 31.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Куриное Филе Вареное, Monini Оливковое Масло, Kotanyi Гималайская Соль с Прованскими Травами, Маслины, Петрушка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Смешанный Зеленый Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Kotanyi Гималайская Соль с Прованскими Травами, Петрушка, Маслины, Смешанный Зеленый Салат, Кофе. Dinner: Петмол Сливки 33%, Ашан Авокадо Хасс , Monini Оливковое Масло, Ашан Огурец, Ашан Миндаль Сушеный Эконом, Kotanyi Гималайская Соль с Прованскими Травами, Смешанный Зеленый Салат, Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Омлет или Яичница, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мск's Weight History
|