Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 126.53g | Carbs: 102.28g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Амка Творог Обезжиренный, Магнит Яблоки Семеренко, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец, Магнит Лук Репчатый, Морковь, Петруха Филе Грудки, Мистраль Гречка. Dinner: Малина, Амка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|