Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 113.25g | Carbs: 80.86g.
Breakfast: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Лидкон Овсянка, Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Lunch: Яйцо (Целое), Лидкон Овсянка, Зелёный Чай, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Dinner: Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Other: Евроопт Огурец, Лимон, Лимон, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|