Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 79.74g | Carbs: 199.69g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Банан, Главпродукт Варенье Земляничное, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Сыр Домашний, Главпродукт Варенье Земляничное, Увелка Гречка Вареная, Лосятина, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Dinner: Банан, Liebendorf Сыр Гауда, Совок Тушенка Говядина. Snacks/Other: Bounty Райский Ананас, Зеленое Яблоко, Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|