|
.....nach 11 Stunden im Büro gestern und einem Abendessen mit Heißhunger abends um halb zehn... eine gute Bilanz
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
805 kcal
|
Fat: 22.71g | Prot: 56.51g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Apfel-Quark-Kuchen. Lunch: Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Snacks/Other: Multinorm High Protein Bar Schoko-Crisp. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mimpelchen's Weight History
|