Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 90.18g | Carbs: 211.90g.
Breakfast: Надежда Пастила с Мармеладом, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Helsinki Mills Органические Крупные Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Кофе, Сдобыч Пряники Ореховые, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Шампиньоны, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Окей Шампиньоны, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Синявинское Яйцо Куриное. Snacks/Other: Рот Фронт Батончик Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|