|
Вес стал немного ниже, но покой мне только снится... заболела дочка 👶🏻 (9мес.) 2 ночь бессонная ...
Мечта теперь не только похудеть ☝️ но и поспать! 😴
|
98 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 81.03g | Carbs: 102.31g.
Breakfast: Свинина Отварная, Гречневый Суп, Зеленое Яблоко. Lunch: Чай, Яйцо-Пашот, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Гречка Отварная. Dinner: Евроопт Шампиньоны, Курица Вареная, Gusto Смесь Овощная Лечо. Snacks/Other: Чай, Малиновое Варенье, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Fresh Box Батончик Мюсли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|