Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 104.36g | Carbs: 153.63g.
Breakfast: Му-У Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Сырники жареные, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Капуста Тушеная, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiraleks's Weight History
|