Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 83.78g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Lunch: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Лук, Слово Мясника Лопатка Свиная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Росттофу Тофу, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Куриный Бульон. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Верес Горошек Зеленый, Росттофу Тофу, Помидоры, Коровка из Кореновки Снежок Термостатный 4%, Красная Цена Творог 1,8%, Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
tehas827's Weight History
|