Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 76.87g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Ширин Миндаль, Магнит Яблоко. Lunch: Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Славянские Традиции Кефир 3,2%. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Перекресток Мясо по-Французски, Торт, Постная Лазанья с Овощами, Майонез, Лук, Болгарский Перец, Сердце Говяжье. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ширин Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|