Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1991 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 92.29g | Carbs: 228.27g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Миндаль. Lunch: Сырники Домашние, Мандарины, Мандарины. Dinner: Оливье с Курицей, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Snacks/Other: АТБ Хлібці З Суміші Круп, Сырники Домашние, Millennium Пористый Белый Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|