Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 66.98g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Сахар, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Огородников Икра Кабачковая, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Курица Вареная, Макароны Отварные. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо Куриное, Ашан Язык Свиной Отварной, Китайская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Пятерочка Киви, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Чурак's Weight History
|