Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 80.97g | Carbs: 220.16g.
Breakfast: Яичный Омлет, Добродия Хлопья Овсяные. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Соевый Соус, Премия Тунець Подрібнений Стерилізований, Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Лаваш Армянский. Dinner: President Творожная Традиция 5%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Яблоко Голден. Snacks/Other: Добродия Овсяная Мука, Добродія Кукурузная Мука, Мёд, Мёд, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|