Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
814 kcal
|
Fat: 15.57g | Prot: 58.34g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Фасоль (Консервированная), Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Камако Соус Китайский Сладкий, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|