|
после отпуска прихожу в норму)
|
64.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
837 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 46.27g | Carbs: 65.82g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Свекла Вареная. Dinner: Кублей Баранина Тушеная. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|