Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 81.23g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Лента Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Российская Корона Потрошки Куриные с Гарниром, Ашан Суп-Пюре из Шампиньонов. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|