Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 73.11g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Картофель Отварной, Велком Сосиска Докторская. Lunch: Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Orion Чокопай, Пастила, Киндер Шоколад, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|