|
Ура!
|
99.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 102.52g | Carbs: 55.21g.
Breakfast: Мираторг Ребрышки Свиные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Midori Лапша Гречневая "Соба". Lunch: Суши Шоп Мисо Суп, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Ратимир Ветчина для Завтрака , ВИК Колбаса Вареная Говяжья. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Киприно Сыр Лайт 15%, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cova1993's Weight History
|