Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
115 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
1777 kcal
|
Fat: 103.01g | Prot: 58.48g | Carbs: 153.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Orion Choco Pie Dark, Мирролла Рыбий Жир , Kikkoman Соевый Соус, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Поджаренный Белый Хлеб, Вода, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
gigienist's Weight History
|