Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
64 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 51.48g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Eco Botanica Зефир, Минтай Запечённый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Dinner: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Чудо Йогурт . Snacks/Other: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Пятерочка Банан, Морковь. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulldog26's Weight History
|