Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2222 kcal
|
Fat: 93.06g | Prot: 130.13g | Carbs: 211.96g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Джемы и Варенья, Чай, Савушкин Творог Хуторок 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Gusto Морковь Пикантная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Красные Помидоры (Консервированные), Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Гречка Отварная, Витконпродукт Грудка Цыпленка Копчено-Вареная. Dinner: Минский Молочный Завод 1 Сырок в Белой Глазури 23%, Запеченная или Жаренная Рыба, Перловый Суп, Картофельный Суп, Курица Вареная, Евроопт Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Форт, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Roshen Tidbit, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|