Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 110.23g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Go On Nutrition Протеин , Приготовленный Яичный Белок, десерт чиа, Сыр Гауда, Лаваш Армянский. Lunch: Кабачковая Икра, De Luxe Тунец Измельченный в Масле, запеканка рисовая мука, Сладкий Красный Перец, Кускус (Вареный). Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, омлет, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Селянське Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мёд, Том Арахисовая Паста с Клюквой, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrisaklidia's Weight History
|